Ağız kokunuzun nedenini öğrenmek konusunda ciddiyseniz, uzman diş hekiminizle bir randevu ayarlayın. Diş hekiminiz, tıbbi ve dişle ilgili durumunuza dair eksiksiz öykünüze ve ağız muayenesi sonuçlarına bakarak sorunu tanımlayabilecektir. Ağız kokusunun birçok nedeni olup bunlar arasında belli gıdalar, alkol veya sigara, zayıf ağız hijyeni, periodontal hastalık, diyabet, ağız kuruluğu, sinüs veya boğaz enfeksiyonları, akciğer enfeksiyonları veya abseler, böbrek/karaciğer yetmezliği, gastrointestinal sorunlar ve ağır diyetler sayılabilir.
Ağız Kokusunu Gidermek
Evde günde iki kez florürlü antibakteriyel bir diş macunuyla dişleri fırçalamak; diş, köprü ve implantlar üzerindeki plak ve gıda kalıntılarını gidermek için diş ipi kullanmak ve koku yapan bakterileri gidermek üzere dili fırçalayarak kapsamlı bir oral hijyen sağlamak çok önemlidir. Yayımlanmış bir çalışma, diş ipi kullanımıyla birlikte diş ve dil fırçalamanın iki haftalık bir dönemde hem dişeti kanamasını hem de ağız kokusunu azalttığını göstermektedir. 1 Buffalo Üniversitesi'nde yapılan başka bir klinik çalışmada da antibakteriyal bir diş macunu, diş fırçası ve dil temizleyicisi kullanarak günde iki kez diş fırçalamanın ağız kokusunu giderebileceği anlatılmıştır. 2
Dil Temizleme, Daha Ferah, Daha Temiz bir Nefesin Anahtarıdır
Dilinizi temizlemek çok önemlidir. Hem dişlerinizi, hem de dilinizi temizlemek üzere arkasında dil temizleyici bulunan bir Colgate 360 diş fırçası alabilirsiniz. Üst ve alt dişlerinizi antibakteriyel bir diş macunuyla fırçaladıktan sonra diş fırçasını dil temizleyici tarafına çevirin ve dil temizleyiciyi dilin arka kısmına yerleştirip dilin ön kısmına doğru hareket ettirin. Dilin o bölümünü temizledikten sonra dili ılık suyla yıkayarak varsa koku yapan bakterileri giderin. Sonra dil fırçasını tekrar arka kısma koyun ve yukarıda tanımlandığı şekilde tekrarlayın.
Plak ve koku yapan bakterileri gidermenize yardımcı olmak üzere oral hijyen yardımcılarını seçerken diş hekiminiz ile irtibat kurun ve evde uygulamanız gereken kullanım tekniklerini öğrenin. Ayrıca uzman diş hekiminize ağız kokusunu ortadan kaldırmak üzere hangi ağız hijyen bakım ürünlerini önerdiğini sorun (antibakteriyel diş fırçası, antiseptik gargara, dil fırçaları ve interproksimal temizlik cihazları gibi).
Temiz ve güzel kokan bir ağzın temeli, evde düzenli olarak yapılan uygun seviyedeki ağız hijyeni ve diş hekiminizin size vereceği önerilerdir.
Kaynaklar:
1 Biesbrock, A, et al. Assessment of Treatment Responses to Dental Flossing in Twins., J Perio 77(8):1386-1391, 2006.
2 University of Buffalo (Peter Moses, Betsey Clark, Violet Maraszthy, Joseph Zambon, (University of Buffalo), P.K. Sreenivasan (Colgate), Abstract presented at 2008 AADR Meeting.
