Gün boyu insanlarla sohbet etmeye alışkınsanız, ağız kokusu, insanlara güvenle yaklaşmanızı engelleyebilir. Bu konuda size yardımcı olacak birkaç çözüm deneyebilirsiniz. Nefes temizleyici nane şekerleri popüler seçeneklerden biridir. Ancak bütün nane şekeri ürünleri aynı değildir. Bazıları sadece ağız kokusunu gizlerken, diğerleri tüm gün ağız kokusunu uzak tutmak için çalışır. İşte hangi ürünlerin sizin için uygun olacağı konusunda bilinçli bir seçim yapmanın püf noktaları:
Ağız Kokusu Neden Olur
Ağız kokusunun nedenlerinden bazıları oldukça zararsızdır ve çoğu insan bunları yaşamlarının bir noktasında tecrübe eder. American Dental Association’a göre en önde gelen altı sebep şöyle:
Gıda artıklarından beslenen ve kokuya sebep olan artık üreten bakteriler
Yetersiz tükürük üretimi sonucu ağızda kuruluk
Plak sebebiyle oluşan diş eti hastalığı
Sarımsak ve soğan gibi güçlü kokuya sahip yiyecekler
Sigara içmek
Ağız enfeksiyonları veya böbrek hastalıkları gibi sağlık sorunları
Nefes Temizleyen Nane Şekerleri Nasıl Çalışır?
Şeker veya sakız şeklindeki nefes tazeleyicileri kullanmanın arkasındaki bilim basittir. Bir şeyi emmek veya çiğnemek, ağzınızı yıkayan ve dişlerinizi koku yapan bakterilerden temizleyen ekstra tükürük üretimiyle sonuçlanır. Aynı zamanda, nane kokusu, tükürük üretilirken kokuyu kısa vadede maskelemeye yardımcı olur, böylece tek seferde hem kısa süreli hem de uzun vadeli bir çözüme sahip olursunuz. Bununla birlikte, bu yöntemin başarısı, nane içindeki bileşenlere bağlıdır.
Nefes Temizleyici Nane Şekeri İçindeki Malzemeler
Nefes tazeleyici nane şekeri de dahil olmak üzere çoğu sert şeker, soruna neden olan bakterileri besleyen şeker veya yapay tatlandırıcılar içerir. Birçok ürün ayrıca bir başka birincil bakteri gıdası olan jelatinden gelen protein içerir. Bu nedenlerden ötürü, en güçlü aromalı nane şekerlerinin bile kokuyu maskelemekten daha fazlasını yapması pek mümkün değildir. Bu yüzden birçok diş hekimi nefes temizleyici nane şekeri yerine şekersiz sakız çiğnemeyi önermektedir. Sakız, şeker tipi bir naneden daha uzun süre ağzınızı çalışır durumda tutmak ve tükürük üretmek için ek bir avantaj sağlar.
Nefes temizleyici nane şekeri kullanmaya düşkünseniz, tatlılık ve doğal aromalar için ksilitol gibi tamamen doğal maddeler içeren ürünlere yönelin. Journal of Oral Diseases’te yayınlanan bir çalışmaya göre, kötü koku karşıtı bileşenlerinde kullanılan bir oksitleyici madde olan çinko glukonat, koku reseptörlerinin kükürtlü bileşenler oluşturmak üzere aminoasitlerle bağlanmasını engellediği için faydalı bir ilavedir. Tükürük stimülatörü içeren ürünler ayrıca kötü nefese karşı koymada faydalıdır.
Ağız Kokusunu Gidermenin Diğer Yolları
Ağız kokusunu önlemek için en güvenilir yöntem, günde iki kez diş fırçalamaya ve diş ipine dayanan sağlıklı bir oral hijyen düzenidir.
Ağız kokusu sorununuzu bir nefes temizleyici nane veya sakızla çözmeniz mümkün olmayabilir. Bununla birlikte, iyi bir diş sağlığı bakımı uygulayarak ve diş hekiminizi düzenli olarak ziyaret ederek, kötü nefesin hayatınızı ve özgüveninizi etkilemesini engelleyebilirsiniz.
