Alışveriş listenizi oluşturmaktan termostatınızı ayarlamaya kadar birçok alanda teknolojiyi kullanarak hayatınızı kolaylaştırıyorsunuz. Peki teknoloji, diş fırçanızın daha iyi olmasını sağlar mı? Hem evet hem hayır. Doğru fırçalama alışkanlıklarıyla dişlerinizi normal bir fırça kullanarak da etkili şekilde temizleyebilirsiniz. Ancak biraz daha para harcamak isterseniz, elektrikli bir diş fırçası, diş fırçalama rutininize bazı ek faydalar ve yararlı özellikler katabilir.
Elektrikli Diş Fırçaları Nedir? Elektrikli Dış Fırçası Kullanmanın Faydaları
Elektrikli Diş Fırçası Nedir?
Elektrikli diş fırçası (pilli diş fırçası olarak da bilinir), kılları titreyerek ya da dönerek dişlerinizi temizleyen, pil yardımıyla çalışan bir fırçadır. Elektrikli diş fırçaları genel olarak üç kategoriye ayrılabilir ancak yeni modellerin birçok özelliği aynı anda bulundurmasıyla bu sınırlar biraz belirsizleşmiştir. İşte bu kategoriler:
- Döner salınımlı diş fırçaları. Bu diş fırçalarının, dişleri temizlemek için ileri geri dönen ufak dairesel başları vardır. Bazı modeller bu dönme hareketini, daha fazla plağı yerinden çıkarmak için titreşim ve atımlarla birleştirir.
- Sonik diş fırçaları. Sonik diş fırçalarında, kılları yüksek hızda sağa sola hareket ettiren fırça kafaları bulunur. Fırçanın sonik olarak kabul edilmesi için titreşimin duyulabilir bir vızıltı yaratmak adına yeterince hızlı olması gerekir. Bugün piyasadaki sonik diş fırçaları, dakikada 50.000 ve üzeri salınım yapan frekanslar sunar.
- Ultrasonik diş fırçaları. Ultrasonik diş fırçaları, dişlerinizi temizlemek için fiziksel hareket yerine ultrason (ses üstü) adı verilen yüksek frekanslı titreşimler kullanarak plakları ve yemek artıklarını uzaklaştırır. Dentistry Journal'ın belirttiği gibi ultrason, insan kulağının duyabileceği sınırların ötesindeki frekanslarda dalgalar üretir ve var olan ultrasonik diş fırçaları, 20 kHz'ten 10 MHz'e çıkan frekanslarda çalışmaktadır. Bu, dakikada 1,2 milyar salınım demektir! Ultrasonik fırçalar, plağı hareket etmeden temizlese de bazı modeller daha fazla plak ve yemek artığını uzaklaştırmak için sonik titreşimi de kullanır.
Elektrikli Diş Fırçasının Faydaları Nelerdir?
Temiz ve sağlıklı dişler için elektrikli diş fırçası olmazsa olmaz değildir (normal bir fırça gereken işi yapacaktır) ama bazı araştırmalar, diş eti sağlığını korumada ve diş çürümesini azaltmada faydalı olduklarını öne sürmektedir. Journal of Clinical Periodontology'de yayınlanan 11 yıl sürmüş bir çalışma, elektrikli diş fırçası kullanımının, diş cepleri derinliğini ve diş eti çekilmesini %22, diş çürümesinin ilerleyişini %18 oranında azalttığı sonucuna varmıştır. Ayrıca elektrikli diş fırçası kullananların ağzında, normal diş fırçası kullananlara göre %19,5 oranında daha fazla diş, yerini korumuştur. 18 çalışmanın bulunduğu bir diğer araştırma, üç aylık süre içerisinde sonik diş fırçalarının plağı ve diş eti iltihabını normal diş fırçalarına göre daha etkin şekilde azalttığını göstererek bu bulguları desteklemektedir.
Elektrikli Diş Fırçalarının Özellikleri
Elektrikli diş fırçaları, diş fırçalama tekniğinizi geliştirmenize yardım eden birçok özellik sayesinde değişik faydalar sağlayabilir. İşte bunlardan bazıları:
- Zamanlayıcı. Birçok elektrikli diş fırçası, sizi tavsiye edilen zamanın tamamını kullanmanıza teşvik etmek için iki dakikalık bir zamanlayıcı ile sunulur. Bazı fırçalar, ağzın her çeyreğini eşit miktarda fırçalamanızı sağlamak için her 30 saniyede bir titreşim ya da sinyal yollar.
- Basınç sensörü. Sert fırçalamaya yatkınsanız bazı modeller, dişlerinize fazla baskı yaptığınızda ve aşınma riski yarattığınızda aktif hale gelen bir sensör içerir.
- Daha geniş sap. Elektrikli diş fırçaları, romatizma ve bazı sağlık sorunları olanların fırçayı normal fırçalara göre daha kolay tutup kullanmalarını sağlayan geniş ve rahat saplarla sunulur.
- Temizleme modları. Bazı elektrikli fırçalar farklı modlarla sunulur. Böylece ağız hijyeni hedefleriniz doğrultusunda ağzınızdaki bazı dişleri nasıl temizleyeceğinizi seçebilirsiniz. Örneğin bazıları daha nazik bir temizleme için hassas dişlere yönelik bir moda sahiptir.
- Hatırlatıcılar. Elektrikli diş fırçanız, daha temiz kalması ve dişlerinizi yıpranmış fırça kıllarıyla fırçalamanızı önlemek için üç ayda bir fırça başını değiştirmenizi hatırlatabilir.
- Akıllı telefon uygulamaları. Son teknoloji modeller, Bluetooth ile ya da bir akıllı telefon uygulamasına bağlanan yerleşik sensörlerle sunulabilir ve fırçalama alışkanlıklarınızı takip edebilir. Bu uygulamalar çocuklar için de mevcuttur. Böylelikle erken yaşta sağlıklı ağız bakım alışkanlıklarını kazanmalarını teşvik edebilirsiniz.
Hangi Elektrikli Diş Fırçasını Kullanmalıyım?
En iyi elektrikli diş fırçası, en rahat kullandığınız fırçadır. Döner salınımlı ve sonik fırçaların ikisinin de kullanımını destekleyen yeterli miktarda görüş bulunduğu için seçiminiz kişisel tercihlerinize bağlı olacaktır. Yine de doğru fırçalama tekniğini yakalamaya odaklanmanız daha önemlidir. Sizin için en iyi elektrikli diş fırçasını seçerken şunlara dikkat edin:
- Kullanım kolaylığı. Diş fırçanız fırçalamayı karmaşıklaştırmak yerine daha kolay bir hale getirmelidir.
- Rahat hissettiren tasarım. Sapı tutması kolay, fırça başı ve kıllar ağzınızla uyumlu olmalıdır.
- Yumuşak kıllar. Dişlerinizi, diş etlerinize ve diş minesine zarar vermeden temizlemek için yumuşak kılları tercih edin.
Hala sizin için en uygun elektrikli diş fırçasının hangisi olduğuyla ilgili sorularınız varsa dişçinizden ya da diş hijyeni uzmanınızdan tavsiye alabilirsiniz. İhtiyaçlarınıza en uygun modeli tavsiye edebilir, bu teknolojiyi nasıl kullanacağınızı gösterebilirler. Doğru kullanıldığı zaman bir elektrikli diş fırçası, parlak ve sağlıklı bir gülüş için birçok harika fayda sağlayabilir.
