Dişlerinizin sarı ve mat görünmesinden sıkıldınız fakat onları bu hale getiren şeyin ne olduğundan emin değil misiniz? Size, inci beyazı bir gülümsemeyi sürdürmeyi zorlaştıran ve dişlerde en fazla lekelenmeye yol açan yiyeceklerin listesini yaptık. Ve hepimiz ara sıra şımarmayı sevdiğimiz için, istenmeyen renk değişimlerini önlemeye yardımcı olan ve leke ile mücadele eden birkaç yiyeceği dahil ettik.
Leke Yapan Yiyecekler
Dişlerinizi elinizden geldiğince beyaz tutmaya mı çalışıyorsunuz? Lekelenmeye yol açan bu suçlularından uzak durun, bunlar dişler beyazladıktan sonra onlarda lekelenmeye neden olan acımasız yiyeceklerdir.
- Makarna Sosu- Makarna sosundaki domatesler, dişlerinizi savunmasız bırakan mükemmel lekelenme özelliğine sahiptir. Asiditesinin yanı sıra parlak kırmızı rengi ve dişlerinize yapışma özelliği nedeniyle makarna sosu diş minesine kolayca nüfuz edebilir ve üzerlerinde göze hoş görünmeyen lekeler bırakabilir.
- İPUCU: İtalyan mutfağına dalmadan önce, lahana, ıspanak veya brokoli gibi bir salata veya koyu yeşillik yemeyi deneyin. Bu yiyecekler dişlerinizin üzerinde ince bir film tabakası oluşturarak dişlerinizi domateslerin lekelenme etkisinden korumaya yardımcı olur.
- Köri- Hint yemeklerinde yaygın olarak bulunan köri, aynı derecede hem lezzetli hem de yüksek pigmentlidir. Koyu sarı tonu zamanla dişlerde lekelenmeye neden olabilir, bu nedenle diyetinizde sınırlamak en iyisidir.
- İPUCU: Körili yiyeceklerle kendinizi şımarttığınızda, elma, havuç, kereviz veya salatalık gibi leke önleyici meyve veya sebzelerle bunlara eşlik edin.
- Balzamik Sirke- Bu, lezzetli bir salata sosu olabilir fakat aynı zamanda dişlerinin rengi üzerinde de güçlü bir etkiye sahiptir. Koyu bir renge ve dişlerinize yapışma ününe sahip olan balzamik sirke, hızlı bir şekilde dişlerinizden temizlemezseniz onlarda lekelenmeye neden olabilir.
- İPUCU: Bir dahaki sefere balzamik soslu bir salatanın tadını çıkardığınızda, biraz çıtır marul atın. Çıtır marul yemek, çiğnerken balzamik sirkenin dişlerinizden uzaklaştırılmasına yardımcı olacaktır.
- Böğürtlen- böğürtlen antioksidanla doludur ve maalesef bir dizi leke yapma özelliğine sahiptir. Meyvelerin asitliği ile eşleştirilmiş ahududu, böğürtlen, yaban mersini ve kızılcıklardaki güçlü renkler, reçel veya marmelat ya da meyve suyu olarak yenme biçimine bakılmaksızın lekelenmeye neden olabilir.
- İPUCU: Böğürtlen yedikten sonra bir şeyler için. Su içtiğinizde ağzınızı durulayabilir ve lekelenme etkisini kontrol altında tutmaya yardımcı olabilirsiniz. Bir bardak süt meyvelerin asitliğini nötralize eder ve dişleri güçlendirir.
- Meşrubatlar- İçecekler, dişlerde lekelenme söz konusu olduğunda en kötü suçlulardan bazıları olabilir. Asitlik ve renk arasında kahve, çay, şarap, gazlı ve sporcu içecekleri gibi içecekler dişlerde lekelenme yapabilir ve minede erozyona katkıda bulunabilir.
- İPUCU: Bir pipetle içmek, boyaların dişlerin üzerine yapışmasını önlemeye yardımcı olur. Evinizde veya ofisinizde saklamak üzere bir paket pipet alın ve dişlerde lekelenme yapan içeceği içmek istediğinizde her zaman elinizin altında bulundurun.
