Sonik diş fırçaları, water flosser ve florürlü diş macunundan çok önce, birçok eski medeniyet dişlerine bakmak ve çeşitli rahatsızlıkları tedavi etmek için şifalı bitki ve baharatlara yönelmiştir. Zerdeçal, eski Asya kültürlerinde tıbbi amaçlar için kullanılan bir baharattı, ancak modern ağız bakımı dünyasında hâlâ geçerli mi? Zerdeçalın dişler için kullanımı ve ağız sağlığında oynayabileceği rol hakkında daha fazla bilgi edinin.
Zerdeçalın Dişe Faydaları Nelerdir?
Zerdeçal Nedir?
Kökeni Güneydoğu Asya ve Hindistan olan Zerdeçal, zencefil ailesine ait olup Curcuma Longa (hintsafranı) adı verilen bir bitkiden türemiştir. Zerdeçal, kök benzeri bir yapıya sahip olup genellikle turuncu renktedir, ancak onu kuru sarı toz, tablet veya sıvı bir ekstrakt gibi çeşitli şekillerde bulabilirsiniz.
İPUCU:Zerdeçal, curcuma ve curcumin (kurkumin) terimleri genellikle birbirinin yerine kullanılır, bu nedenle araştırma sırasında bunları gruplandırmaya çalışın.
Zerdeçalın Ağız Sağlığına Faydaları Neler?
Zerdeçal tarih boyunca Asya tıbbında kullanılmış olsa da, son araştırmalar diş eti iltihabı yönetimi gibi iyi ağız sağlığını da destekleyebileceğini göstermektedir. Enfekte diş etleri için zerdeçal kullanmanın periodontal sorunların için nasıl etkili bir tedavi olabileceğini öğrenin.
- Anti-İnflamatuar Etkiler
Birçok ağız bakımı çalışması zerdeçalın diş eti iltihabı hastaları üzerindeki etkilerini değerlendirmiş ve iltihaplanmayı azaltmada faydalı olduğunu bulmuştur. Journal of Clinical & Diagnostic Research’te yayınlanan bir araştırmada, diş etleri içincurcuma jelinin diş eti iltihabının tedavisinde etkili olduğu sonucuna varılmıştır. M.A Rangoowala Dental College’in Periodontoloji ve İmplantoloji Bölümü tarafından yürütülen bir başka pilot çalışmada,kurkuminin periodontal hastalar için anti-mikrobiyal ve anti-inflamatuar bir gargara olarak klorheksidin ile karşılaştırılabilir olduğu bulunmuştur. Zerdeçalın iltihap önleyici etkileri üzerine bilimsel çalışmalar henüz ortaya çıkıyor ancak umut verici görünüyor. Diş eti iltihabı hususunda daha doğal bir tedavi denemek istiyorsanız, zerdeçal içeren bir ürün kullanma konusunda diş hekiminizle görüşün. - Plak Kontrolü
Bu çok yönlü baharat sadece diş etlerine yönelik değildir. Araştırmalar, zerdeçalın diş plağı ve oluşumu için potansiyel olarak kullanılabileceğini gösteriyor. Bharati Vidyapeeth Deemed Üniversitesi Periodontoloji Bölümü tarafından yapılan bir araştırmada,zerdeçallı gargaranın uygun fırçalama ve diş ipi teknikleriyle birlikte kullanıldığında plağı etkili bir şekilde azalttığı sonucuna varılmıştır. Bu konuda bilim geliştikçe umut verici görünüyor. Plağa karşı kesin koruma için florürlü diş macununa tutunmak gerekir, fakat ek plak önleyici faydalar için zerdeçallı bir formül denemekten çekinmeyin. - Diğer Potansiyeller
Tarih boyunca, kurkumin üzerine yapılan araştırmalar, ağız sağlığı alanında keşfedilecek çok çeşitli potansiyel özellikler ve etkiler göstermiştir. Ağız bakım ürünleri konusunda potansiyel antioksidan, antiviral, antifungal, antibakteriyel ve yara iyileştirici özellikleri değerlendirmek için ek araştırmalara ihtiyaç vardır.
Zerdeçal Dişleri Beyazlatabilir Mi?
Zerdeçalın sağlığa faydalarını ele aldık, fakat kozmetik açıdan faydası da var mı? Amerikan Diş Hekimleri Birliğinin (ADA) belirttiği gibi maalesef zerdeçalın dişlerinizi beyazlatabileceğine dair bilimsel bir kanıt bulunmamaktadır. Birçok zerdeçallı diş macunu, doğal beyazlatıcı maddeler olarak bilinen karbonat, hidratlı silika veya kalsiyum karbonat gibi bileşenler içerir ve esasında daha parlak bir gülümsemeye katkıda bulunan şey olabilir.
Beyazlatmıyorsa, peki zerdeçal dişlerinizde sararma yapar mı? Muhtemelen, hayır. Zerdeçal oldukça yoğun sarı bir renge sahip olsa da dişlerinizi sarartması için onu düzenli olarak tüketmeniz gerekir. Ayrıca dişlerinizi günde iki kez fırçalamak ve dişlerin arasını her gün temizlemek bu yüzeysel lekeleri önlemeye yardımcı olabilir. Daha beyaz diş istiyorsanız, klinik olarak kanıtlanmış bazı diş beyazlatma yöntemlerini deneyin.
Dişlerinizde Zerdeçal Kullanmalı Mısınız?
Zerdeçalın geçmişi eskiye dayansa da modern dünyada baharatın ötesinde sayısız kullanım alanı vardır. Diş eti iltihabını tedavi etmekten plağı azaltmaya yardımcı olmaya kadar, yeni ortaya çıkan araştırmalar zerdeçalın ağız sağlığınızda rol oynayabileceğini göstermektedir. Yine de zerdeçal üzerine yapılan araştırmalar ne kadar umut verici olsa da kendin yap ilaçlarının uygun fırçalama ve diş ipi ile temizleme uygulamalarının asla yerini almaması gerektiğini unutmayın. Ağız bakım rutininizi değiştirmeden önce daima diş hekiminizle görüşmelisiniz. Diş hekiminiz gülüşünüze bakmanın hem yeni hem de doğal yollarını keşfetmenize yardımcı olabilir.
