إعداد وصفة غسول فم طبيعي بالزيوت الأساسية

على الرغم من أن الكثير من الناس ليس لديهم مشكلة مع غسول الفم التجاري العادي، فإن البعض يفضل وصفة غسول فم طبيعي لا يحتوي على مكونات مثل: الكحول، أو الفلوريد، أو كبريتات لوريل الصوديوم، أو السكر أو المحليات الصناعية. التوجه السائد لطب الأسنان يعتبر تلك المكونات آمنة، لكن بعض الأشخاص الذي يميلون إلى الطرق الطبيعية غالبًا ما يفضلون تجنبها. إن أحد الخيارات هو استخدام الزيوت الأساسية التي تساعد على الحد من البكتيريا في الفم، والتي تتعدد فوائدها في العناية بالفم:

وبحسب مجلة الصيدلة التابعة للمنظمة العالمية للبحوث العلمية IOSR، فإن مزيج مستخلص زيت الزيتون مع القشرة الخضراء للجوز الأسود وأوراق القرنفل بالإضافة إلى عشبة الزعتر ومستخلص بذور الجريب فروت مع زهرة البابونج وأوراق الشاي الخضراء وأوراق الأوريغانو وزيت النعناع الفلفلي والألوفيرا وزهرة الكاليندولا (زهرة القطيفة) مع نبات القنفذية ومستخلص نبتة الجوتو كالا والقرفة وأوراق أشجار الأوكالبتوس (الكين البلدي) وغيرها، تحظى بفعالية في مكافحة ومعالجة أمراض الفم والمحافظة على صحة الفم الجيدة. توفر هذه التركيبة الحل الدائم للاضطرابات الفموية مثل التهاب اللثة وأمراض دواعم الأسنان وتقيحات الفم أو رائحته الكريهة. إضافة إلى منع تراكم الجير ومكافحة سرطانات الفم والحلق.

وصفة طبيعية

احرص على الغرغرة بهذه الوصفة مرتين في اليوم:

• كوب مياه
• ملعقتان صغيرتان من صبغة القنفذية
• 3-4 قطرات من زيت المر الأساسي (المر الحجازي)

اخلط المكونات في وعاء داكن اللون، وخزنه في مكان بارد ومظلم. عندما يكون جاهزًا للاستخدام، غطّ الخليط ورجه جيدًا. تغرغر به لمدة تصل إلى دقيقة. ثم ابصقه واغسل فمك بالماء.

لكلا الزيتين الأساسيين في هذه الوصفة أبحاث تؤيد نشاطهما المضاد للميكروبات. وقد نُشر تقرير بحثي في صحيفة درغ إنفنشن توداي كشف عن أهمية زيت شجرة الشاي في مكافحة البكتيريا.

الزيوت الأساسية فقط

إن القنفذية هي عشب محفز للمناعة يمكن أن يساعد في مكافحة الالتهاب والعدوى. ومع ذلك، يمكنك إعداد غسول فم طبيعي بالماء وزيت أساسي فقط. أضف قطرة إلى قطرتين من الزيت الأساسي لربع كوب ماء، وتغرغر به. إن شجرة الشاي والمر اختيارات جيدة، لكن إذا كان هدفك الأساسي هو نفس منتعش، يمكن أن تستخدم الزيت الأساسي من النعناع الفلفلي أو النعناع السنبلي.

شراء الزيوت الأساسية

ذكر المعهد الهندي لتطوير النكهات والعطور (FFDC) والذي أسسته الحكومة الهندية التي كانت قائمة في عام 1991، بأن جودة الزيوت الأساسية الموجودة في الأسواق تختلف بشكل كبير، لذا فالبحث عما تريدون شراءه ضروري جدًا.

كبداية، ابحث عن الزيوت الأساسية الموجودة في الزجاجات داكنة اللون (عادةً بنية أو زرقاء) التي تحمي الزيوت من الضوء. تكون أنواع الزيوت عالية الجودة موجودة داخل علب تحوي أسماء لاتينية أو إنجليزية وخالية من أية مواد مضافة. وبالطبع تفضلون غسولًا للفم قادرًا على قتل 99 بالمئة من الجراثيم، ويحد من البلاك ويمنع التهاب اللثة.