ابتسامتك من أول الأشياء التي ستلاحظها في صور زفافك. بمجرّد أن يتم تحديد يوم زفافك، اتبع هذا الجدول الزمني البسيط للاستعداد، حتى تظهر أسنانك بمظهر رائع. في النهاية، إنه أحد أفضل الأيام في حياتك!
كيفية الحصول على ابتسامة حفل الزفاف
قائمة التحقّق للعناية بالفم ليوم الزفاف
أيًا كانت الصورة التي تتخيلها لابتسامة الأحلام في يوم الزفاف، فمن الأفضل أن تخطط لزيارة أخصائي أسنان في أقرب وقت ممكن. يمكن تحقيق التغييرات الكبيرة مثل تقويم الأسنان وسد الفجوات من خلال إشعار مسبق بفترة كافية.
- على بعد عام واحد: استشر أخصائي الأسنان وحدّد موعدًا لتنظيف الأسنان قبل أشهر قليلة من الزفاف
- على بعد 10 أشهر: أدوات تقويم الأسنان
- على بعد 6 أشهر: قشور الأسنان البورسلين، والتيجان، وبرد الأسنان التجميلي
- على بعد 4 أشهر: علاجات تبييض الأسنان التي تشمل الطرق المنزلية والاحترافية
- على بعد شهرين: أدخل بعض الأطعمة المغذّية إلى نظامك الغذائي للحصول على الصحة المثالية للثتك
كيفية تجنّب بقع الأسنان
قد تكون بعض الأطعمة المفضّلة لدينا حمضية للغاية ويمكنها تليين طبقة مينا الأسنان أو إضعافها، مما يسهّل من ظهور البقع. حاول تجنّب هذه العناصر مع بدء تحضير أسنانك ليوم زفافك:
- القهوة
- التبغ
- صلصة الكاري أو الطماطم الملوّنة بشدة
- العصير الأحمر والأبيض
- معظم الفاكهة وثمار التوت
- المشروبات الرياضية والغازية
- الحلوى السكرية
كما يمكن أن يقلّل الشرب باستخدام شفّاطة من تبقّع الأسنان. إذا أفرطت في تناول الطعام الحمضي أو السكري بصورة عالية، فاحرص على مضمضة فمك بالماء بعد ذلك.
استعد، تأهّب، ابتسم! نصائح ليوم زفافك
أنت مستعد ليوم مليء بالابتسام. استمتع بكل لحظة، وابتسم بثقة كبيرة طوال اليوم. إليك بعض النصائح الإضافية لمساعدتك:
- أبرزي ابتسامتك باستعمال أحمر شفاه بلون وردي داكن أو درجات ألوان التوت التي تشتمل على لون أزرق أساسي.
- احتفظ بمجموعة أدوات تشتمل على خيط أسنان ومرآة صغيرة.
- يمكن أن يساعد تفريش أسنانك بصورة منتظمة على الحفاظ على رائحة فم منعشة.
- يمكن أن توفّر العلكة الخالية من السكر رائحة فم منعشة وثقة زائدة.
- تجنّب الأطعمة التي تسبب رائحة الفم الكريهة مثل الثوم والبصل والفجل الحار ومنتجات الألبان.
سيحل يوم زفافك في وقت أقرب مما تتصوّر، ولكن الذكريات ستدوم إلى الأبد. لن تساعدك قائمة التحقّق للعناية بالفم ليوم الزفاف هذه على الشعور بالثقة في يومك المميّز فحسب، ولكن يمكنك إضافة هذه النصائح أيضًا إلى روتين العناية بالفم المعتاد للحصول على نتائج مستمرة.
