Es probable que ya hayas escuchado acerca de los beneficios del agua salada o que incluso hayas recurrido a ella para tratar un dolor de garganta, de encías o hasta para aliviar el dolor después de un procedimiento dental. El enjuague con agua salada es un remedio casero fácil y accesible que se usa para aliviar las molestias en la boca, pero ¿cuáles son los beneficios de esta solución casera?
Beneficios del enjuague con agua salada
Historia del uso medicinal de la sal
¿Sabías que el uso medicinal de la sal se remonta al año 1600 a. C.? Los beneficios de la sal para la salud están registrados en algunos de los manuscritos médicos más antiguos que hay. Se creía que la sal podía desinfectar y curar heridas secándolas. La medicina del antiguo Egipto recetaba soluciones contra las infecciones que ponían a la sal como ingrediente principal. Estas soluciones se administraban de forma oral o se aplicaban como tratamientos tópicos o supositorios. La medicina griega también hacía uso de la sal mezclándola con miel para crear una aplicación tópica usada para desinfectar cortes y heridas.
Cómo inhibe la sal las bacterias dentales
La sal es un mineral compuesto principalmente por cloruro de sodio (NaCl). Enjuagarse la boca con una solución de NaCl es un antiguo remedio; se cree que promueve la salud de las encías y acelera el proceso de recuperación de las úlceras bucales. Según un artículo publicado por la Revista PLOS ONE, tu dentista podría recomendarte incorporar un enjuague bucal con una solución de agua salada a tu régimen dental para mantener una buena salud bucal. Pero ¿cómo ayuda el enjuague con agua salada? Cuando la placa entra en contacto con dosis elevadas de azúcar (por alimentos o bebidas azucaradas), crea ácidos que atacan el esmalte dental. La acumulación de placa también contribuye a la enfermedad periodontal. Un estudio publicado por la Revista de la Sociedad India de Pedodoncia y Odontología Preventiva (Journal of Indian Society of Pedodontics Preventive Dentistry) descubrió que el agua con sal redujo de forma efectiva la placa y que es un buen complemento para el control mecánico rutinario de la placa y para la prevención de enfermedades bucales. Recuerda que lavarse los dientes dos veces al día y limpiar los espacios entre los dientes con hilo dental o con otros limpiadores interdentales siguen siendo elementos importantes para una boca y una sonrisa saludables.
Propiedades curativas del agua salada
Tu dentista te podría sugerir que te enjuagues la boca con agua salada después de una extracción dental. Esto se debe a que el agua salada es conocida por sus propiedades curativas naturales. Este remedio casero también se puede usar para aliviar las molestias de las úlceras bucales a la vez que fomenta el proceso de recuperación. Esto es porque el agua salada acelera la curación de heridas al reducir la inflamación y la cantidad de bacterias en la boca.
Cómo hacer un enjuague con agua salada
Hacer un enjuague de agua salada es fácil: todo lo que necesitas es sal y un poco de agua tibia. Añade 1/2 cucharadita de sal a una taza de agua tibia. Puedes usar este enjuague bucal económico para:
- Calmar úlceras bucales
- Aliviar el dolor después de una extracción dental
- Reducir el malestar del dolor de lengua y garganta
Aunque el enjuague de agua salada tiene varios beneficios, nunca debe usarse para reemplazar tu rutina diaria de higiene bucal. Los buenos cuidados de tus dientes empiezan cepillándose los dientes dos veces al día y realizando una limpieza interdental. Esto elimina de forma efectiva la placa, las bacterias y los restos de alimentos que pueden quedar atrapados entre los dientes. Antes de usar este remedio casero, consulta a tu dentista para aprender cómo y cuándo usarlo.
La finalidad de este artículo es fomentar la comprensión y el conocimiento de temas generales de salud oral. Su propósito no es sustituir la opinión, el diagnóstico o el tratamiento profesionales. Solicita siempre la opinión experta de tu dentista u otro proveedor de salud Calificado y Dile siempre cualquier pregunta que tengas en relación con alguna enfermedad o tratamiento médico.
