« J'ai les gencives gonflées, dois-je m'inquiéter? », est une question que tout le monde a probablement posée à un moment donné. Le gonflement des gencives est un problème courant pour de nombreuses personnes et différentes causes sont en jeu. La plupart ne doivent pas inquiéter et se résolvent facilement grâce à un traitement. Voici quelques éléments à connaître sur les gencives gonflées et irritées.
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Que faire en cas de gonflement des gencives?
Signes de gonflement des gencives
Vous remarquerez un gonflement de vos gencives généralement après vous être brossé les dents, avoir utilisé de la soie dentaire (ce qu'on appelle également le nettoyage interdentaire) ou avoir mangé quelque chose de croquant ou de dur. Il se peut que vos gencives soient rouges, enflammées, gonflées et douloureuses. Souvent, la mauvaise haleine, les plaies buccales et la récession gingivale sont également des signes d'un gonflement des gencives. Vous devez consulter votre dentiste si vous avez souvent ces symptômes, s'ils perdurent depuis un moment ou si les choses empirent. Ce peut être un signe qu'il se passe quelque chose de plus important.
Causes du gonflement des gencives
La principale cause de l'inflammation des gencives est la plaque, également appelée le biofilm. L'âge, le stress, l'obésité, le tabagisme et la génétique peuvent augmenter votre risque. Voici quelques autres causes communes :
- La gingivite : La principale cause du gonflement des gencives est la gingivite. Brossez-vous les dents et utilisez de la soie dentaire correctement
- Les médicaments : Si vous en avez récemment commencé un nouveau et que vous remarquez des problèmes au niveau des gencives, parlez-en à votre médecin. Ce pourrait être un effet secondaire de votre médicament
- Un dentifrice ou un rince-bouche différent : Si vous avez changé de marque récemment, il se peut que vous fassiez une réaction
- Une mauvaise alimentation : Veillez à inclure des fruits et des légumes à votre régime alimentaire. Une déficience en vitamine C peut également causer une inflammation des gencives si vous n'avez pas votre dose recommandée au quotidien
- La grossesse : Des gencives gonflées, inflammées et sensibles sont courantes pendant la grossesse en raison des changements hormonaux
- Des appareils dentaires fixes : appareils orthodontiques, appareils de contention et prothèses dentaires sont souvent associés à des gencives gonflées ou douloureuses
Soulager la douleur : à faire et à ne pas faire pour traiter le gonflement des gencives
Voici quelques conseils qui peuvent soulager, à long terme ou temporairement, ainsi qu'une liste de ce qu'il ne faut pas faire si vous souffrez d'un gonflement des gencives.
À faire :
- Prendre rendez-vous. Informer votre dentiste
- Améliorer votre hygiène buccodentaire. Vous brosser les dents et utiliser de la soie dentaire régulièrement
- Mieux manger. Augmenter ses prises de fruits et de légumes et éviter les sodas et boissons caféinées pendant un moment
- Se rincer la bouche à l'eau salée. Le sel aide à réduire le gonflement des gencives et soulage la douleur qui l'accompagne
- Tester des médicaments anti-inflammatoires. Des médicaments en vente libre tels que l'ibuprofène peuvent aider à réduire le gonflement et soulager la douleur
- Manger des aliments froids. Manger des aliments mous et froids peut aider à rduire le gonflement et apaiser votre douleur
- Tester la benzocaïne. Si le gonflement de vos gencives vous gêne pour manger, boire ou parler, essayez d'utiliser un produit à la benzocaïne
À ne pas faire :
- Ignorer le problème. Si le gonflement persiste, prenez rendez-vous avec votre dentiste
- Interrompre l'utilisation de produits irritants. Si un dentifrice ou un rince-bouche spécifique vous irrite la bouche, ne l'utilisez pas. Notez que les rince-bouches à l'alcool peuvent également contribuer à l'irritation
- Ne pas consommer d'alcool ni de tabac. Ces produits peuvent irriter vos gencives et aggraver le gonflement
Prévenir le gonflement des gencives
Une bonne hygiène buccodentaire et le respect de consultations dentaires régulières sont la meilleure façon de prévenir le gonflement des gencives. Vous devez vous brosser les dents et utiliser de la soie dentaire au moins deux fois par jour. Le faire après chaque repas est encore mieux. Cette attention aidera à prévenir l'accumulation de plaque qui provoque des problèmes au niveau des gencives. Même avec d'excellents soins buccodentaires à la maison, la plaque peut durcir et se transformer en tartre. C'est pourquoi des rendez-vous de détartrage dentaire réguliers et des vérifications sont une obligation.
Le gonflement des gencives n'a rien d'amusant. Le plus souvent, c'est quelque chose que vous pouvez soigner seul. Une fois que vous trouvez l'origine du gonflement de vos gencives, vous pouvez commencer à le traiter. Veillez simplement à consulter votre dentiste s'il s'agit d'un problème chronique qui ne s'améliore pas.
