คุณแปรงฟัน ใช้ไหมขัดฟันหรือทำความสะอาดซอกฟัน แล้วก็สังเกตเห็นว่ามีเลือดออกตามไรฟันเล็กน้อย ถึงคุณอาจคิดว่านี่ไม่ใช่เรื่องใหญ่ (และอาจจะไม่ใช่) แต่คุณก็ควรให้ผู้เชี่ยวชาญด้านทันตกรรมตรวจสอบสิ่งนี้ เพราะการมีเลือดออกตามไรฟันอาจเป็นจุดเริ่มต้นของการเป็นเหงือกอักเสบ ซึ่งอาจพัฒนาไปเป็นปัญหาเหงือกระยะลุกลามได้ ข่าวดีคือคุณสามารถพลิกเรื่องราวนี้ได้ด้วยการรักษาอย่างถูกวิธี
การรักษาเลือดออกตามไรฟัน
เหงือกอักเสบคืออะไร
เหงือกอักเสบเป็นปัญหาเหงือกที่ไม่รุนแรง ซึ่งเกิดจากคราบจุลินทรีย์ (บางครั้งเรียกว่าคราบชีวภาพ) ที่สะสมอยู่บนฟันของคุณ ทำให้เหงือกรอบคอฟันแดง ระคายเคือง และบวม
เหงือกอักเสบที่ไม่ได้รับการรักษาอาจกลายเป็นปัญหาเหงือกที่ทำให้สูญเสียฟันได้ในภายหลัง ผู้เชี่ยวชาญด้านทันตกรรมจะสังเกตเห็นอาการเลือดออก บวม และระคายเคืองขณะทำความสะอาดฟัน สิ่งเหล่านี้อาจเป็นสัญญาณของปัญหาเหงือกอักเสบ แต่คุณก็สามารถลดผลกระทบของเหงือกอักเสบได้ด้วยการดูแลช่องปากอย่างเหมาะสมและรักษาอย่างต่อเนื่อง
การรักษาเลือดออกตามไรฟันอย่างมืออาชีพ
ระหว่างการตรวจ ทันตแพทย์จะตรวจสอบตำแหน่งของฟัน ขากรรไกร และงานทันตกรรม เช่น การอุดฟัน ครอบฟัน และสะพานฟัน เพื่อดูว่ามีปัญหาในการจัดตำแหน่งที่ขัดขวางไม่ให้คุณแปรงฟัน หรือใช้ไหมขัดฟันอย่างมีประสิทธิภาพหรือไม่ หากพบปัญหา ทันตแพทย์จะแนะนำการรักษาหรือแนวทางแก้ไขให้
ทันตแพทย์จะประเมินว่าคุณมีภาวะเหงือกร่นหรือไม่ด้วยการตรวจปริทันต์ (การวัดความลึกของเนื้อเยื่อเหงือก) และจะทำการตรวจนี้ซ้ำอีกครั้งในการนัดหมายเพื่อดูว่าสุขภาพเหงือกดีขึ้นหรือแย่ลง
นอกจากนี้ ทันตแพทย์จะย้ำเตือนเรื่องการแปรงฟัน และการทำความสะอาดที่เหมาะสมระหว่างการทำฟันเพื่อช่วยให้คุณปรับปรุงการดูแลสุขภาพช่องปากที่บ้านได้ ดังนั้นการไปตามที่นัดหมาย การตรวจสอบ และการทำความสะอาดจึงเป็นสิ่งสำคัญในการเฝ้าสังเกตและรักษาปัญหาเหงือก
การรักษาเลือดออกตามไรฟันที่บ้าน
- แปรงและทำความสะอาดซอกฟันอย่างดีเป็นประจำ โดยปฏิบัติตามคำแนะนำจากทันตแพทย์ของคุณ การดูแลสุขภาพช่องปากที่ดีเป็นประจำจะช่วยกำจัดแบคทีเรียที่อาจก่อให้เกิดปัญหาเหงือกอักเสบออกจากปาก รวมถึงยังสามารถช่วยแก้ปัญหาเหงือกในระยะเริ่มแรกได้อีกด้วย ดังนั้นคุณจึงควรแปรงฟันด้วยแปรงสีฟันขนนุ่ม และทำความสะอาดซอกฟันเป็นประจำ โดยแปรงฟันวันละสองครั้ง และทำความสะอาดซอกฟันอย่างน้อยวันละครั้ง
- ใช้น้ำยาบ้วนปากที่มีฤทธิ์กำจัดเชื้อแบคทีเรีย ผู้เชี่ยวชาญด้านทันตกรรมของคุณอาจแนะนำให้เพิ่มการใช้น้ำยาบ้วนปากที่มีฤทธิ์กำจัดเชื้อแบคทีเรียเข้าไปในกิจวัตรการดูแลช่องปากที่บ้านของคุณ เพราะไม่เพียงแต่จะช่วยรักษาเหงือกอักเสบได้ แต่น้ำยาบ้วนปากที่ช่วยลดและกำจัดแบคทีเรียในปากยังช่วยป้องกันไม่ให้เหงือกอักเสบและเลือดออกได้อีกด้วย
- ทานอาหารที่มีประโยชน์ อาหารที่มีประโยชน์จะช่วยให้สุขภาพช่องปากของคุณดีขึ้นด้วยการมอบสารอาหารที่ดีให้กับเหงือก ซึ่งหมายความว่า ควรรับประทานผักและผลไม้ให้มากขึ้น และลดอาหารที่มีน้ำตาล ได้แก่ ขนมปังขัดสี
- เฝ้าระวังความเครียด ความกังวลอาจส่งผลต่อสุขภาพช่องปากของคุณ ความเครียดอาจเพิ่มการอักเสบในร่างกาย ส่งผลให้มีเลือดออกตามไรฟันได้ง่าย และทำให้ระบบภูมิคุ้มกันทำงานแย่ลง ซึ่งทำให้ร่างกายของคุณต่อสู้กับการติดเชื้อได้ยากขึ้น นอกจากนี้ ความเครียดยังทำให้คุณมีแนวโน้มที่จะดูแลตัวเองน้อยลง ซึ่งก็คงหมายถึงแปรงฟันน้อยลงไปด้วย
- ไม่สูบบุหรี่ ด้วยเหตุผลหลายประการ ทำให้การสูบบุหรี่นั้นไม่ดีต่อสุขภาพของคุณ รวมถึงฟันและเหงือกด้วย ตามการอ้างอิงของคณะทันตแพทยศาสตร์ มหาวิทยาลัยเชียงใหม่ การสูบบุหรี่จะทำให้ระบบภูมิคุ้มกันอ่อนแอลง ส่งผลให้ร่างกายต่อสู้กับปัญหาเหงือกได้ยากขึ้น
- อย่าใช้แก้วน้ำหรือแปรงสีฟันร่วมกัน ปัญหาเหงือกและเลือดออกตามไรฟันนั้นสามารถติดต่อกันได้ หากคู่ครองของคุณมีแบคทีเรียจำนวนมากในปาก คุณก็มีแนวโน้มที่จะเสี่ยงเป็นปัญหาเหงือกเพิ่มขึ้น
หากพบว่ามีเลือดออกตามไรฟัน คุณจะต้องไปปรึกษากับผู้เชี่ยวชาญด้านทันตกรรมเกี่ยวกับเรื่องนี้ เพราะเลือดออกตามไรฟันที่ไม่ได้รับการรักษาอาจกลายเป็นเหงือกอักเสบและปัญหาเหงือกขั้นรุนแรงขึ้นได้ ดังนั้นยิ่งวินิจฉัยปัญหาของคุณเร็วเท่าไหร่ก็ยิ่งดี นอกจากนี้ยังมีการทำหัตถการในคลินิกและสิ่งที่คุณสามารถทำได้ที่บ้านเพื่อช่วยรักษาปัญหาเหงือกและปรับปรุงสุขภาพช่องปากของคุณอีกด้วย
บทความนี้มีวัตถุประสงค์เพื่อสร้างความเข้าใจและให้ความรู้ในเรื่องสุขภาพช่องปากทั่วไป ไม่ได้ใช้เพื่อแทนคำแนะนำ การวินิจฉัย หรือการรักษาจากผู้เชี่ยวชาญด้านทันตกรรม หากคุณมีคำถามเกี่ยวกับอาการหรือการรักษาทางการแพทย์ โปรดขอคำแนะนำจากทันตแพทย์หรือผู้ให้บริการด้านสุขภาพที่มีคุณสมบัติเหมาะสม
