เหงือกร่นนั้นอาจจะฟังดูน่ากลัว แต่คุณไม่ต้องกังวล มี 2-3
วิธีที่คุณสามารถนำไปใช้ปฏิบัติเองได้ง่ายๆ ที่บ้าน เพื่อดูแลภาวะเหงือกร่น
ทั้งนี้ก็ขึ้นอยู่กับระดับความรุนแรงของปัญหาด้วย ขั้นตอนแรกที่แนะนำคือ
ควรนัดพบทันตแพทย์เพื่อตรวจดูสุขภาพช่องปากโดยรวม แล้วฟังคำแนะนำเพื่อปฏิบัติตาม
สาเหตุของเหงือกร่น
ภาวะเหงือกร่นคือสิ่งที่เกิดขึ้นเมื่อเนื้อเยื่อเหงือกนั้นร่นลงไปอยู่ด้านล่างของฟัน
จนทำให้มองเห็นรากฟัน ซึ่งอาจมีสาเหตุจากนิสัยความเคยชินหลายประการ
ทำให้การดูแลรักษาแตกต่างกันออกไป
The following are some of the most common causes of gum recession:
สาเหตุของภาวะเหงือกร่นที่มักพบได้บ่อยๆ
การดูแลสุขภาพช่องปากนั้นควรทำอย่างพอเหมาะพอดี คุณควรแปรงฟันแต่ไม่ใช่ขัดถูฟัน
เลือกใช้แต่แปรงสีฟันแบบ " ขนนุ่ม" เท่านั้น และแปรงฟันให้ถูกวิธี
อย่าการแปรงฟันหรือใช้ไหมขัดฟันแรงเกินไป
พันธุกรรม ลักษณะของฟันนั้นถูกกำหนดโดยพันธุกรรมของคุณมาตั้งแต่แรกเกิด
เช่นเดียวกับอวัยวะส่วนอื่นๆ ของร่างกาย หากพ่อแม่ของคุณมีภาวะเหงือกร่น
คุณก็มีความเสี่ยงมากขึ้นที่จะเป็นเหงือกร่นด้วยเช่นกัน
ตำแหน่งของฟันที่ผิดปกติ หากฟันของคุณไม่เรียงตัวต่อกันพอดี
ก็อาจเป็นสาเหตุที่ทำให้เหงือกร่นได้เช่นกัน
การนอนกัดฟัน คุณมักจะตื่นนอนมาพร้อมอาการปวดหัวหรือเปล่า
สามีหรือภรรยาของคุณบ่นว่าคุณนอนกัดฟันบ้างหรือไม่
พฤติกรรมนี้อาจเป็นสาเหตุของปัญหาในช่องปากหลายประการ
ไม่ใช่เพียงแค่เหงือกร่นเพียงอย่างเดียว ดังนั้นคุณจึงควรแจ้งให้ทันตแพทย์ของคุณทราบทันที
หากคุณคิดว่าคุณนอนกัดฟัน เพราะปัญหานี้สามารถแก้ไขได้ง่ายๆ
โดยทันตแพทย์อาจแนะนำให้ใช้เฝือกสบฟัน หรือ ฟันยาง
เพื่อลดการบดเคี้ยวที่จะทำลายฟันในขณะที่นอนหลับ
เนื้อเยื่อเหงือกถูกกระทบกระเทือนอย่างรุนแรง ก็เป็นอีกสาเหตุหนึ่งที่ทำให้เหงือกร่น
สุขอนามัยในช่องปากที่ไม่ดี
เพราะการละเลยการดูแลสุขภาพในช่องปากจนเกิดปัญหาเหงือกอับเสบ หรือ
เป็นโรคปริทันต์ก็เป็นสาเหตุ ของอาการเหงือกร่น
แต่ไม่ต้องกังวล ไม่ว่าอาการเหงือกร่นของคุณจะเกิดจากสาเหตุใดก็ตาม
ทุกปัญหานั้นสามารถรักษาได้
การรักษาภาวะเหงือกร่น
หากคุณเริ่มต้นมีภาวะเหงือกร่น ทันตแพทย์อาจช่วยคุณหาสาเหตุของปัญหาและแนะนำวิธีแก้ไข
สามารถนำไปปฏิบัติเองได้ที่บ้าน เช่น การเลือกแปรงสีฟันขนนุ่ม แปรงฟันอย่างถูกวิธี และ
สม่ำเสมอ รวมถึงการใช้ไหมขัดฟันหลังแปรงฟันเพื่อทำความสะอาดในบริเวณซอกฟันอย่างทั่วถึง
หากภาวะเหงือกร่นนั้นรุนแรงจนต้องรักษา
ทันตแพทย์ของคุณจะปรึกษากับทันตแพทย์เฉพาะทางด้านปริทันต์เพื่อหาตัวเลือกในการรักษาที่ดีที่
สุด ควบคู่ไปกับการเปลี่ยนพฤติกรรมที่เป็นต้นเหตุของเหงือกร่น
ทันตแพทย์ของคุณอาจแนะนำให้ขูดหินปูนหรือเกลารากฟัน
หากภาวะเหงือกร่นของคุณนั้นเกิดจากโรคปริทันต์
ถ้าอาการเหงือกร่นของคุณจำเป็นต้องรับการผ่าตัดศัลยกรรม
ทันตแพทย์ปริทันต์อาจแนะนำวิธีการปลูกถ่ายเหงือกให้คุณทราบและพิจารณาเพื่อการรักษาต่อไป
จะเห็นได้ว่า การดูแลสุขภาพในช่องปากนั้นมีความสำคัญอย่างยิ่ง
เพราะช่องปากของคุณบอกได้ถึงสุขอนามัยโดยรวมของคุณได้เป็นอย่างดี
การติดเชื้อในช่องปากยังส่งผลกระทบต่อส่วนอื่นของร่างกาย คุณควรทะนุถนอมดูแลเหงือกและฟัน
นัดพบทันตแพทย์ทันทีหากเกิดปัญหาใด ๆ ภายในช่องปาก
