การแปรงฟันและการใช้ไหมขัดฟันเป็นสิ่งจำเป็นสำหรับสุขภาพช่องปากที่ดี และบางกรณีอาจใช้น้ำยาบ้วนปากร่วมด้วย หากคุณต้องการใช้น้ำยาบ้วนปากเป็นกิจวัตรประจำวัน ควรต้องรู้วิธีการเลือกน้ำยาบ้วนปากที่เหมาะสม เพราะในท้องตลาดมีน้ำยาบ้วนปากหลากหลายชนิดที่ให้ประโยชน์หลายด้านแตกต่างกัน
คุณควรเลือกใช้น้ำยาบ้วนปากชนิดใด และมีประโยชน์อย่างไรบ้าง ลองมาดูคำตอบกัน
ประโยชน์ของน้ำยาบ้วนปาก
ผู้คนส่วนใหญ่อาจรู้เพียงว่าใช้น้ำยาบ้วนปากแล้วสุขภาพช่องปากจะดี แต่จริงๆ แล้วพวกเขาอาจยังไม่รู้ประโยชน์ที่แท้จริง ข้อดีของน้ำยาบ้วนปากขึ้นอยู่กับผลิตภัณฑ์และวิธีการใช้ แล้วน้ำยาบ้วนปากทำงานอย่างไร
น้ำยาบ้วนปากแบ่งออกเป็น 2 ประเภท คือ ใช้เพื่อความมั่นใจและใช้เพื่อการรักษา ประเภทที่ใช้เพื่อความมั่นใจจะช่วยให้ลมหายใจและปากสดชื่น และช่วยระงับ กลิ่นปาก ชนิดชั่วคราวได้อีกด้วย
ส่วนน้ำยาบ้วนปากประเภทใช้เพื่อการรักษาจะมีส่วนประกอบ ช่วยกำจัดแบคทีเรียที่ก่อให้เกิดกลิ่นปากหรือเหงือกอักเสบ อาจมีฟลูออไรด์ หรือสารที่ช่วยลดคราบหินปูน รวมถึงสารช่วยลดอาการเจ็บแผลในปาก
วิธีการเลือกน้ำยาบ้วนปาก
เลือกตามคุณสมบัติที่จำเป็นต่อช่องปากของคุณ เรียงลำดับคุณสมบัติ 2-3 ข้อที่ต้องการแล้วจึงหาน้ำยาบ้วนปากที่เหมาะสม ตัวอย่างเช่น ถ้าคุณกังวลเรื่องคราบบนผิวฟัน ลองเลือกใช้น้ำยาบ้วนปากที่ช่วยให้ฟันขาวขึ้น หากคุณกังวลเรื่องสุขภาพเหงือก ลองใช้น้ำยาบ้วนปากชนิดที่กำจัดแบคทีเรียที่ก่อให้เกิดปัญหาเหงือกอักเสบ
เนื่องจากน้ำยาบ้วนปากมีอยู่หลายประเภท หากไม่แน่ใจ อย่าลังเลที่จะปรึกษาทันตแพทย์เพื่อขอคำแนะนำ
เคล็ดลับในการใช้น้ำยาบ้วนปาก
อาจมีคำถามเกี่ยวกับวิธีการใช้น้ำยาบ้วนปาก ว่าจะใช้ก่อนหรือหลังแปรงฟันดี สมาคมทันตแพทย์อเมริกัน อธิบายว่า ผู้ผลิตมักแนะนำวิธีการใช้ไว้บนฉลากน้ำยาบ้วนปากเพื่อให้ผลิตภัณฑ์เกิดประสิทธิภาพสูงสุด แต่ถ้าผู้ผลิตไม่ได้แนะนำ คุณสามารถใช้น้ำยาบ้วนปากก่อนหรือหลังแปรงฟันก็ได้
มักมีคำถามต่อไปอีกคือว่า แล้วควรใช้บ่อยแค่ไหน คณะทันตแพทยศาสตร์แห่งมหาวิทยาลัยทัฟส์ อธิบายว่า ความถี่ในการใช้ควรขึ้นอยู่กับสาเหตุที่คุณใช้น้ำยาบ้วนปาก หากต้องการให้ฟันสะอาดหรือลดการเกิดคราบแบคทีเรียระหว่างวัน แนะนำให้ใช้น้ำยาบ้วนปากวันละ 2 ครั้ง แต่ถ้าต้องการประโยชน์จากฟลูออไรด์ ใช้เพียงวันละ 1 ครั้งก็เพียงพอ
อย่างไรก็ดีน้ำยาบ้วนปากเป็นเพียงตัวเสริมให้สุขภาพช่องปากดีขึ้น และไม่สามารถทดแทนการแปรงฟันและใช้ไหมขัดฟันได้ ดังนั้นอย่าลืมแปรงฟันวันละ 2 ครั้งและใช้ไหมขัดฟันวันละ 1 ครั้งเป็นอย่างน้อย แม้ว่าคุณจะใช้น้ำยาบ้วนปากด้วยหรือไม่ก็ตาม
การเลือกน้ำยาบ้วนปากที่เหมาะสมไม่ใช่เรื่องยุ่งยาก ถ้าคุณรู้คุณสมบัติที่เหมาะกับความต้องการของช่องปากคุณ หากยังไม่แน่ใจว่าน้ำยาบ้วนปากแบบไหนเหมาะสม ลองปรึกษาทันตแพทย์ให้ช่วยแนะนำได้
