คุณไม่ใช่คนเดียวที่ต้องกังวลใจเรื่องปัญหากลิ่นปาก มีประชากรวัยผู้ใหญ่มากกว่าครึ่งที่กำลังเผชิญกับภาวะปากเหม็นเรื้อรังอยู่ ลองพิจารณาการใช้น้ำยาบ้วนปากเพิ่มเติมในกิจวัตรการดูแลสุขอนามัยช่องปากเพื่อบรรเทาปัญหากลิ่นปาก แต่ใช่ว่าน้ำยาบ้วนปากจะเหมือนกันทั้งหมด เคล็ดลับในการเลือกซื้อน้ำยาบ้วนปากเพื่อลดกลิ่นปาก มีดังนี้
สาเหตุของปัญหากลิ่นปาก
กลิ่นปากเกิดได้จากพฤติกรรมการใช้ชีวิตต่าง ๆ เช่น การรับประทานหอมใหญ่ กระเทียมหรืออาหารจำพวกที่มีกลิ่นรุนแรง ไม่มีใครที่อยากเจอปัญหากลิ่นปากนี้ ซึ่งอันที่จริงก็ไม่ใช่ปัญหาร้ายแรงต่อสุขภาพและไม่ส่งผลกระทบในระยะยาว
ทว่า กลิ่นปากอาจเกิดจากปัจจัยที่แย่กว่านั้น เช่น การแปรงฟันหรือขัดฟันไม่สะอาดหรือทั่วถึงพอ การแปรงฟันและการขัดฟันช่วยขจัดเศษอาหารจากฟัน แต่ถ้ามีเศษอาหารตกค้างหลงเหลืออยู่ตามซอกฟัน ก็จะทำให้เกิดการก่อตัวของแบคทีเรีย โดยการก่อตัวของแบคทีเรียเหล่านี้ส่งผลให้เกิดกลิ่นปากที่เหม็นรุนแรง สมาคมทันตแพทย์อเมริกัน (ADA) ได้กล่าวไว้
คราบจุลินทรีย์หรือคราบแบคทีเรียก่อตัวขึ้นบนผิวฟันของคุณช่วงระหว่างวัน ดังนั้นการแปรงฟันและขัดฟันเป็นประจำจึงเป็นสิ่งจำเป็นและสำคัญ แบคทีเรียเหล่านี้เป็นต้นเหตุของกลิ่นปากที่ไม่พึงประสงค์
น้ำยาบ้วนปากช่วยได้อย่างไร
โดยหลักๆ แล้วมีน้ำยาบ้วนปากที่แตกต่างกันอยู่สองประเภท คือ ประเภทที่ใช้เพื่อเสริมความมั่นใจและประเภทเพื่อการรักษา ตามการอ้างอิงจาก ADA น้ำยาบ้วนปากเพื่อเสริมความมั่นใจนั้นจะมีผลช่วยระงับกลิ่นปากได้ชั่วคราว โดยน้ำยาบ้วนปากเหล่านี้มีขายทั่วไป ส่วนใหญ่เป็นรสมินต์ ใช้ช่วยแก้ปัญหากลิ่นปากได้อย่างรวดเร็ว ก่อนถึงนัดสำคัญของคุณ
ส่วนน้ำยาบ้วนปากแบบเพื่อการรักษานั้นจะช่วยกำจัดแบคทีเรียอันเป็นสาเหตุที่ทำให้เกิดกลิ่นปากและช่วยลดการเกิดคราบจุลินทรีย์บนผิวฟันได้
น้ำยาบ้วนปากที่ลดกลิ่นปากได้ดีที่สุด
เพื่อผลลัพธ์ที่ดีที่สุด เลือกน้ำยาบ้วนปากที่ไม่เพียงแต่ช่วยระงับกลิ่นปากหรือให้ลมหายใจหอมสดชื่นเท่านั้น แต่ควรมีประสิทธิภาพต่อสุขภาพช่องปากด้วย น้ำยาบ้วนปากเหล่านี้มักมีส่วนผสมของสารต้านจุลินทรีย์ที่ไม่เพียงแต่กำจัดแบคทีเรียอันเป็นสาเหตุของกลิ่นปาก แต่ยังช่วยป้องกันการเกิดอาการเหงือกอักเสบได้ด้วย ฟลูออไรด์ก็เป็นส่วนผสมที่สำคัญในน้ำยาบ้วนปาก เพราะฟลูออไรด์สามารถช่วยทำให้เคลือบฟันของคุณแข็งแรงและลดปัญหาฟันผุ หากคุณไม่ชอบความรู้สึกแสบๆ ในช่องปากขณะที่ใช้น้ำยาบ้วนปาก ให้เลือกชนิดที่ไม่มีส่วนผสมของแอลกอฮอล์แทน น้ำยาบ้วนปากที่ปราศจากแอลกอฮอล์มักมีส่วนผสมอย่าง เซทิลไพริดิเนียมคลอไรด์ เพื่อช่วยระงับปัญหากลิ่นปาก
และเมื่อตัดสินใจเลือกน้ำยาบ้วนปากที่เหมาะกับคุณแล้ว อย่าลืมที่จะใช้มันอย่างสม่ำเสมอเพื่อผลลัพธ์ที่ดีขึ้น ใช้น้ำยาบ้วนปากก่อนหรือหลังการแปรงฟันอย่างสม่ำเสมอทั้งในตอนเช้าและก่อนนอน สิ่งสำคัญคือ น้ำยาบ้วนปากเป็นเสมือนตัวช่วยเสริมในกิจวัตรการดูแลสุขอนามัยช่องปาก แต่ไม่ใช่สิ่งทดแทนการแปรงฟันหรือการขัดฟัน
เมื่อใดที่การใช้น้ำยาบ้วนปากเอย่างเดียวอาจไม่เพียงพอ
หากใช้น้ำยาบ้วนปากในกิจวัตรการดูแลสุขอนามัยช่องปากแล้ว แต่ปัญหากลิ่นปากยังไม่หมดไป แนะนำให้ปรึกษากับทันตแพทย์ กลิ่นปากอาจเกิดจากอาการเจ็บป่วยทางช่องปากอื่นๆ เช่น ปัญหาเหงือกอักเสบหรือฟันผุ ซึ่งไม่สามารถแก้ไขได้ด้วยการใช้น้ำยาบ้วนปาก นอกจากได้รับการรักษาอย่างถูกวิธีเท่านั้น ปัญหากลิ่นปาก เพราะมีภาวะปากแห้งหรือมีปริมาณน้ำลายน้อยจากการสูบบุหรี่ การทานยา หรือปัจจัยอื่นๆ ควรได้รับการรักษาจากทันตแพทย์โดยตรงเช่นกัน
ทันตแพทย์ช่วยเลือกน้ำยาบ้วนปากที่เหมาะสมกับความต้องการของคุณ และหากน้ำยาบ้วนปากไม่ช่วยแก้ไขปัญหากลิ่นปากได้ ทันตแพทย์จะทำการตรวจสอบเพิ่มเติมพร้อมให้การรักษาได้อย่างตรงจุดต่อไป
