Tuz gibi doğal ürünler içeren alternatif diş bakım ürünleri son yıllarda oldukça rağbet görmektedir ve bunun sebebi hiç de şaşırtıcı değildir. Yemeklere lezzet katmaktan sağlığa önemli katkılarına kadar tuz, birçok avantaj sunar. Bunların arasında diş sağlığınıza olan katkısı da vardır.
Ağız bakım rutininize tuz eklemek istiyorsanız, bunu güvenli şekilde yapmak ve daha doğal bir hayat tarzının keyfini çıkarmak için şu faktörleri aklınızdan çıkarmayın.
1. Tuzlu Su Gargaraları
Ağzınızı tuzlu su ile çalkalamak birçok anlamda faydalıdır. Örneğin:
- Diş çekimi sonrasında: Evidence-Based Dentistry'deki bir çalışma, günde en az iki kez, ılık tuzlu su ile ağzı çalkalamanın, genellikle diş çekimini takip eden 48-72 saat içerisinde meydana gelen sürekli, zonklama şeklindeki ağrı ve alveolar kemiğin açıkta kalması durumu olan kuru soket oluşumunu önemli ölçüde azalttığını göstermiştir.
- Oral pamukçuk: Mayo Clinic, ağızda çıkan pamukçuk durumlarında, ılık tuzlu su ile ağız gargarası yapılmasını önermektedir.
- Aft: Tuzlu su, bakterilerin bir kısmını yok edip enfeksiyonu azaltarak aft yaralarının ağrısını azaltmaya yardımcı olabilir.
