Hepimiz yeni bir sağlık çılgınlığına, moda diyete veya diş tüyosuna bel bağlayan birini tanırız. Popüler trendlerden biri dişlerin beyazlatılması için karbonat ve ezilmiş çilek kullanılmasıdır - peki işe yarıyor mu? Çilek ile diş beyazlatma tedavisinin niçin önerilmediğini ve bunun yerine ne deneyebileceğinizi okuyun.
Çilek İle Diş Beyazlatma ve Diğer Tuhaf Diş Beyazlatma Yöntemleri
Diş Beyazlatma
Tüm diş beyazlatma yöntemleri eşit olarak oluşturulmamıştır. Bazıları sadece iddia ettikleri şeyde etkisiz olmakla kalmaz, aynı zamanda diş etlerinize zarar verebilir veya çeşitli sağlık sorunlarına neden olabilir. Kaçınılması gereken popüler evde uygulanacak seçenekleri ve keşfedilecek alternatif yöntemleri sizler için bir araya getirdik.
Çilek İle Diş Beyazlatma
Bu tekniğin hayranlarına göre, ezilmiş çilek ve karbonat karışımı yararlı ve ucuz bir kendin yap diş beyazlatma seçeneğidir. Ancak Operative Dentistry’e göre, etkinliği kanıtlanmış reçetesiz alarak satılan ürünler, ofis tipi veya ev tipi seçeneklerle karşılaştırıldığında, çilek-karbonat karışımının dişleri beyazlatmada etkili olmadığı görülmüştür.
American Dental Association’a (ADA) göre, aşındırıcı (karbonat gibi) ile karıştırılmış meyveler asidiktir ve aslında dişinizin mine yapısını aşındırarak ona zarar verebilir. Dişlerinizi beyazlatmak için çilekleri boşa harcamayın – bunun yerine onları sağlıklı bir atıştırmalık olarak yiyin.
Kömürle Diş Beyazlatma
Aktif kömürle dişleri fırçalamayı içeren bu trendi denemeyi pas geçmek isteyeceksiniz. İddia, tozun lekeleri ve bakterileri emerek dişleri daha beyaz yaptığıdır.
ADA'ya göre, dişlerde kömür kullanmanın etkili veya güvenli olduğunu gösteren herhangi bir kanıt bulunmamaktadır. Aslında, kömür gibi aşındırıcı malzemeler kullanmak uzun vadede dişlerinizi daha sarı gösterebilir.
Diş Beyazlatmak için Ağıza Yağ Çekme (Oil pulling)
Ağıza yağ çekme, Hindistan'da ve Asya'nın diğer bölgelerinde, tükürmeden önce ağzınızda yağı dolaştırmayı içeren yaygın bir kültürel uygulamadır. Bununla birlikte, bu yöntem kanıtlarla desteklenmemekte ve ADA gibi kuruluşlar tarafından önerilmemektedir.
British Dental Journal'a göre, ağıza yağ çekme aslında sağlığınıza zararlı olabilir, zatürre ve bulantı potansiyel yan etkiler olarak görülebilir.
Güvenli ve Etkili Diş Beyazlatma
Ağız sağlığıyla ilgili öneriler söz konusu olduğunda, amatörler tarafından yazılan bloglardan ve arkadaşlarınız veya aileniz arasında geçen tavsiyelerden uzak durun ve uzmanların tavsiyelerine bağlı kalın. Gülüşünüzü aydınlattığını iddia eden birçok viral teknik veya kocakarı ilaçları etkisiz ve güvensiz olabilir.
Gülümsemenizin görünümüyle ilgileniyorsanız, tercihiniz tavsiye ve öneriler hususunda bir diş hekimi olmalıdır. Diş hekiminiz sağlık geçmişinizi, bütçenizi ve benzersiz gülümsemenizi göz önünde bulundurarak sizi en etkili ve güvenli seçeneklere yönlendirmeye yardımcı olabilir.
Neyse ki, piyasada güvenli ve etkili olan çok sayıda diş beyazlatma seçeneği vardır:
- Leke giderici diş macunu: Bu yararlı diş macunları, dişlerinizin dış tabakasındaki lekeleri gidermeye yardımcı olan parlatma maddeleri veya hafif aşındırıcılar içerir.
- Reçetesiz satılan beyazlatma ürünleri: Genellikle jel ya da şerit halinde bulunan bu ürünler, diş hekiminize gitmeden, evinizde kendi başınıza bu işi yapmanızı sağlar.
- Profesyonel ofis tipi beyazlatma: Bir uzman tarafından güvenli bir ortamda uygulanan en güçlü beyazlatma yöntemi için diş hekiminizden bir randevu alın.
- Profesyonel ev tipi diş beyazlatma: Diş hekiminiz ayrıca kişiye özel olarak hazırlanan plaklardan sunabilir, böylece dişlerinizi evde uzman rehberliği ve yönergeleri doğrultusunda beyazlatabilirsiniz.
Aksi takdirde, dişlerinizi uzun süre beyaz tutmak için en güçlü aracınız yalnızca uygun ağız sağlığı alışkanlığını sürdürmektir. Bu yönergelere uyun:
- Yumuşak kıllı bir fırça ile dişlerinizi günde iki kez iki dakika hafifçe fırçalayın.
- Diş ipi, diş ipi cihazı veya arayüz fırçası kullanarak dişlerinizin arasını günde bir kez temizleyin.
- Ağzınızı gargara veya antiseptik ağız bakım suyu ile durulayın.
- Şekerli ve asidik maddeleri az olan dengeli bir diyet uygulayın.
- Diş hekiminizi düzenli olarak ziyaret edin.
Çilek ile diş beyazlatmanın etkinliğini araştırarak harika bir seçim yaptınız. Ağız sağlığınız hususunda araştırmalarla desteklenmiş yöntemlere bağlı kalmak ve diş hekiminizi değerli bir kaynak olarak görmek en iyisidir. Artık güvenli ve etkili olduğu kanıtlanmış yöntemler hakkında bilgi sahibi olarak gülümsemenizi beyazlatmaya hazırsınız.
