يحدث معظم ألم الأسنان بسبب حساسية عصب (لب) الأسنان الناتجة عن تسوّس الأسنان، وإصابة الأسنان، والالتهابات. كما يمكن أن تعاني من مرض اللثة أو تكسّر الأسنان أو حتى التهاب الجيوب الأنفية التي قد تحدث الألم أيضًا. على الرغم من أنك قد تحتاج إلى تدخّل أخصائي الأسنان لترميم الأسنان ومكافحة الألم، إذا لم يكن ذلك متاحًا على الفور، فجرّب هذه العلاجات الطبيعية للمساعدة على منحك مسكّنًا للألم.
تخفيف ألم الأسنان بصورة طبيعية
تمضمض باستخدام الماء والملح
قد يتسبب وضع الماء البارد أو الساخن في فمك إلى حدوث صدمة لأسنانك الحسّاسة بالفعل. قد تكون المضمضة باستخدام الماء والملح مفيدة. اخلط ملعقتين صغيرتين من ملح الطعام في كوب من الماء الدافئ، ثم حاول مضمضة الخليط في فمك. إلى جانب تخفيف الألم وتنظيف المناطق المصابة، يساعد الملح أيضًا على إزالة السائل الزائد المحيط بأنسجة اللثة المتورّمة.
استعمل الثلج لإيقاف الالتهاب
تساعد البرودة على إيقاف الألم والتورّم في الأعصاب السطحية، لذلك فإن استعمال كيس من الثلج الملفوف في منشفة على الوجه قد يساعد على تخدير الألم. ومع ذلك، يجب عدم استعمال الثلج مباشرة على الأسنان. حتى المشروبات الباردة للغاية قد تسبب الألم إذا كانت حالة الجذور سيئة، ينطبق ذلك أيضًا على المشروبات الساخنة والأطعمة السكرية.
استعمل زيت القرنفل
يعد زيت القرنفل من الزيوت العطرية الموجودة في متاجر الأطعمة الصحية، والذي يمكنه تخفيف ألم الأسنان. استعمل بضع القطرات على قطعة من القطن، ثم استعملها على السن المصابة. إذا كان زيت القرنفل قويًا للغاية، فقم بتخفيفه بالقليل من زيت الزيتون.
استرخاء الجسم والعقل
قد يساعد وضع جسمك في حالة استرخاء على التقليل من ألم الأسنان. وجّه عقلك إلى حالة من الاسترخاء عن طريق التركيز على شيء سار، وممارسة التنفّس العميق، والاستماع إلى الموسيقى المهدئة - من المرجو أن يساعد ذلك على صرف تركيزك عن الألم. إذا فشل كل ذلك، فجرّب مسكّن الألم، أي شيء تتناوله لألم الرأس، قد يساعد ذلك على مكافحة الألم حتى تقوم بزيارة طبيب الأسنان.
