Bukan, kita tidak bercakap tentang plak kayu di dalam bilik anda yang menyangga replika ikan. Kita bercakap tentang plak lapisan melekit pada gigi anda yang terbentuk daripada bakteria di dalam mulut anda. Yang pertama ialah plak yang kita mahukan, manakala satu lagi yang kita ingin buang. Tetapi jangan risau, plak sangat biasa berlaku dan anda dapat menangani dan merawat pembentukan plak dengan berkesan bergantung pada penyebabnya.
Apakah Penyebab Plak Pada Gigi?
Published date field
Terakhir dikemaskini:
Dikaji Secara Perubatan Oleh Komunikasi Sains Global Colgate
Apakah Penyebab Plak Pada Gigi?
Apakah penyebab plak? Jawapannya, bakteria. Sesetengah bakteria sebenarnya baik. Ada pula yang menumpuk pada permukaan gigi anda untuk membentuk biofilem plak, selalunya di garis gusi anda. Walaupun normal dan sudah dijangka, anda ingin mengelakkannya daripada bercampur dengan gula. Bakteria memakan gula lalu menghasilkan asid yang boleh menimbulkan masalah kepada anda dan mulut anda.
Mengapa Anda Perlu Risau Tentangnya
Apabila plak menumpuk atau berlebihan, beberapa kerisauan boleh berlaku. Ini termasuklah:
- Kereputan gigi: Sekiranya plak pada gigi anda menumpuk, asid tersebut boleh menghakis enamel gigi dan menyebabkan kaviti. Jika asid ini tidak dibersihkan, ia boleh terus menyerang pulpa gigi.
- Gigi bernanah: Plak yang dibiarkan akhirnya boleh menyebabkan nanah atau jangkitan bakteria di dalam gigi. Pencegahan nanah bermula dengan membuang plak setiap hari.
- Tartar: Jika anda tidak memberus atau memflos gigi dengan kerap, plak juga boleh mengeras menjadi tartar, yang boleh mewarnakan gigi anda menjadi kuning atau perang. Memberus dan memflos gigi tidak memadai untuk membuang tartar, jadi anda perlu berjumpa dengan pakar gigi untuk menghilangkan tumpukan tartar.
- Gingivitis dan periodontitis: Plak juga boleh menyebabkan gusi anda meradang, yang membawa kepada gingivitis atau penyakit periodontal.
Bagaimanakah Anda Merawat Plak Pada Gigi?
Anda tidak akan dapat menghentikan pembentukan plak, namun cuba beberapa cara mudah ini untuk menghilangkannya supaya anda dapat mengelakkan komplikasi seperti kereputan gigi dan tartar.
- Flos gigi setiap hari atau gunakan alat pembersih antara gigi untuk membuang plak dan sisa makanan daripada celah gigi.
- Gunakan ubat gigi fluorida untuk membantu menguatkan enamel dan melindungi gigi daripada kereputan.
- Berus gigi dua kali sehari selama dua minit untuk menyingkirkan sebahagian besar plak.
- Gunakan ubat kumur antibakteria untuk membantu mengawal penumpukan plak.
- Elakkan makanan dan minuman bergula untuk membantu mengelakkan asid yang mereputkan gigi daripada terbentuk pada gigi.
Menurut American Dental Association (ADA), mengunyah gula-gula getah tanpa gula dan berkumur dengan air selepas makan juga dapat membantu.
Bagaimanakah Anda Mencegah Plak Pada Masa Hadapan?
Berjumpa dengan pakar gigi anda secara berkala untuk membantu mengurangkan penumpukan plak dan mencegah pembentukan tartar. Janji temu kebersihan gigi boleh membuang plak dan tartar daripada ruang mulut yang tidak dapat anda capai. Jadualkan janji temu hari ini jika anda ada kemusykilan tentang pencegahan plak.
